石旅畅，亿万先生MR中国排球运动学院2017级学术型研究生。。 。2019年9月，我获得国家留学基金委公派留学资格，并于2019年11月17日赴美国明尼苏达大学举行十个月的交流学习。。 。
经由了14个小时的远程航行，来到了生疏的异域异乡，来缺乏细细熟悉周围的情形，就进入了先生们早已妄想好的学习之中，一切都是在边学习边顺应的历程中，幸亏课程最初照旧有过渡的，没有很大的跨越。。 。天天上课、、熟悉情形、、健身、、购置生涯所需、、加入先生组织的活动、、相识异国的风土人情，天天的时间主要而又充分，新颖而又富有收获。。 。
若是不是新冠肺炎疫情在全球的迅速伸张，也许亿万先生MR生涯就这样一直延续到项目竣事了。。 。可是2020年的年头，海内疫情暴发，在外学子的心时刻悬念海内的形势和师长亲友。。 。庆幸的是我们强盛的祖国迅速组织坚决有力的步伐，天下人民众志成城，上下同心，有用控制了疫情。。 。获得海内最先复工复产的讯息，焦虑的心总算放下了。。 。相信亿万先生MR祖国一定能够慎终如始，最终打赢这场疫情防控的人民战争、、总体战、、阻击战。。 。作为一名在外留学的90后党员，切记初心使命，做好份内事，不给祖国添乱，就是给防控疫情做孝顺。。 。
当海内疫情获得有用控制时，美国疫情却暴发了。。 。明尼苏达州虽然不似纽约等州疫情严肃，但作为美国最北部的一个州，肯定不是世外桃源，随着疫情的一直伸张，明州也无法置身事外。。 。在三月初的春假时代，美国各州接二连三宣布进入紧迫状态，各州州长宣布“居家令”，学校也将所有公共场合关闭，并通知延伸假期，在春假竣事后改为在线网络教学。。 。清静问题是在外学子间讨论最多的话题，回照旧留，各人也有过纠结。。 。但这样的主要情绪并没有持续多久，我们最后决议，严酷遵守疫情防控时代国家及学校对驻外职员的治理划定，原地不动，居家隔离，自我防护，放心完成课程，展示亿万先生MR人的优异素质，不给祖国添乱。。 Ｐ铱骱Ｄ谝咔楸⒅，我们就已经做了富足的战疫准备，购置了消毒产品、、防护用品以及生涯必需品等。。 。在周围外地人很少有佩带口罩并且对戴口罩很是抵触的时间，我们就有意识地只管深居简出，不去职员聚焦的场合，镌汰被熏染和被抵制的风险。。 。须要的按期外出采购时也会做好周全的防护，只管不乘坐公共交通，坚持清静的社交距离，回家后连忙周全消杀，由于我们知道，亿万先生MR安危也是海内师长亲友始终悬念的，包管我们自身的平安就是对祖国最好的回报。。 。
在此，谢谢亿万先生MR研究生院、、国际交流与相助处和我们所在相关学院的向导和先生，百忙之中为项目所有学子多次召开视频聚会，真切嘱咐我们要高度重视疫情防护事情，遵守所在国家和学校的防控要求。。 。我所在的中国排球运动学院的向导和先生也与我随时坚持联系，时刻提醒我要认真做好个人防护，对我的学业举行肯定，指明偏向。。 。前不久，我们收到了中国驻芝加哥总领事馆为外洋学子寄来的康健包和母校亿万先生MR为我们邮寄来的口罩，令我倍感温暖，也很是有清静感。。 。在这个特殊的时刻，这些防疫物资承载的是祖国和学校对亿万先生MR爱和关切，我越发热爱亿万先生MR祖国，有祖国强盛的实力支持，地球另一端的我们扎实为学、、生涯无忧，期待我们满载收获回到祖国的怀抱，和师长亲友团圆。。 。
突如其来的疫情，改变了生涯和学习的方式。。 。全新的网课学习模式，对先生、、学生都是一次全新的体验。。 。虽然教学效果难比课堂中面扑面，但线上教学，先生耐心认真地为我们答疑解惑，对亿万先生MR作业举行逐一点评指导，更是破费精神汇总更多的学习资料上传在学习平台，供我们在课余时间自我学习，充分拓展。。 。学习方式的改变也是学习模式的革命，顺应特殊时期的特殊方式，恰恰有了更自由的时间和空间审阅自己，适时给自己拾遗补缺，夯实基本，定能久久为功，不辱使命。。 。
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钟南山院士说：运动，是治愈一切的良药。。 。强壮的体魄是防御病毒、、苏醒头脑、、顽强意志、、兴旺精神的基础。。 。居家不出门的日子，我迅速调解自己的状态，起劲应对新挑战，顺应新模式。。 。不可到健身房，就把房间视为健身房；；；不可做器械运动，就做徒手运动。。 。学习之余，制订纪律的健身妄想，纵然宅家也依然能坚持优异的身体状态，增强自身免疫力。。 。健身离不开合理饮食，居家的日子，有了富足的时间为自己全心搭配一日三餐，使用视觉和味觉上的攻击，完全可以缓解课业的压力和对疫情的担心。。 。我用相机逐一纪录了下来，既精进了厨艺，又定格了这个特殊时刻的特殊生涯，纪录了“此食现在”创立优美的心路历程。。 。
特殊时期给了我开展成熟的特殊履历。。 。5月，学校大部分课程结课。。 。在进入暑期前，我们举行了冠军班项目的线上结业式。。 。约请了亿万先生MR和明尼苏达大学双方的向导和先生，以及前冠军班项目的运发动和亲友们前来加入。。 。我们每个人都很是重视这次的结业式，各人全心准备、、总结，还举行了多次彩排。。 。结业式上，我们每人轮流讲述了这半年的学习、、生涯、、感悟，向认真我们项目的向导先生们举行在线汇报。。 。亿万先生MR外洋导师吉教授欣慰地体现：今年的冠军班是最特殊的一届，在非同寻常的情形和条件下，运发动们有着过人的顺应能力，在学习生涯中始终能坚持高昂的情绪和起劲的心态，展现出了中国冠军运发动的优良素质和气概。。 。
美国形势依然禁止乐观。。 。但可喜的是海内疫情好转，阴霾渐散。。 。距离项目完成的日子越来越近了，虽归乡情切，但我们需要再坚持坚持，多加学习，成绩学业。。 。人生有了这一次的外洋学习和疫情履历，越发珍惜这个时代为我们创立的机缘，待到回归祖国的怀抱，我们也会随时切记肩上的使命和责任，抱定功成不必在我、、功成一定有我的信心，用所学所长为祖国的开展添一份力。。 。
亿万先生MR中国排球学院
2017级硕士研究生 石旅畅